Результаты исследования китайских учёных показали, что Россия попала в тройку стран с самым высоким уровнем близорукости среди молодёжи. На первом месте находится Япония, где от миопии страдают почти 86% детей и подростков. На втором месте оказалась Южная Корея (73,94%), на третьем — Россия (46,17%).
Офтальмологи подтверждают рост распространения миопии во всём мире и объясняют её использованием гаджетов. Они отмечают, что подростки и молодые люди проводят много времени за экранами компьютеров, планшетов и смартфонов, что приводит к перенапряжению глаз и развитию близорукости.
Проблема ухудшения зрения у молодёжи становится всё более актуальной. Это связано с тем, что современные дети и подростки начинают пользоваться гаджетами с раннего возраста. Они проводят за ними много времени, не соблюдая правила гигиены зрения. В результате этого у них развивается близорукость.
- Для предотвращения ухудшения зрения необходимо соблюдать гигиену зрения:
- Не проводить слишком много времени перед экраном компьютера или смартфона.
- Делать перерывы каждые 20 минут, чтобы дать глазам отдохнуть.
- Смотреть на экран с расстояния не менее 50 см.
- Использовать специальные очки для работы за компьютером.
- Также важно регулярно проверять зрение у офтальмолога. Это поможет выявить проблемы со зрением на ранней стадии и принять меры для их устранения.