Согласно исследованию Rambler&Co, около 45% россиян заходят в интернет сразу после пробуждения, что на 7% больше, чем годом ранее. Это говорит об устоявшейся привычке использовать интернет в начале дня. Ещё 22% делают это за завтраком, 16% — по пути на работу и в дневное время, а 17% свои дела в сети делают лишь вечером.
Большинство граждан проводят в интернете от 3 часов в день и не могут представить без него свою жизнь. Это свидетельствует о том, что интернет стал неотъемлемой частью повседневной жизни россиян.
Такая зависимость от интернета может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. С одной стороны, интернет предоставляет доступ к огромному количеству информации, позволяет общаться с людьми по всему миру, работать и учиться дистанционно. С другой стороны, чрезмерное использование интернета может привести к снижению концентрации внимания, ухудшению зрения, проблемам с психическим здоровьем и социальной изоляции.
Важно найти баланс между использованием интернета и другими видами деятельности, чтобы избежать негативных последствий. Для этого можно установить ограничения на время, проводимое в интернете, делать перерывы и заниматься физическими упражнениями или другими видами активности. Также полезно развивать навыки критического мышления и информационной грамотности, чтобы уметь отличать достоверную информацию от недостоверной и избегать манипуляций.